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花菜炒蛋的热量适中。
因为花菜和鸡蛋都是蛋白质和碳水化合物的混合物,热量相对较低。
但如果用油多、蛋多的配方,热量也会相应上升。
另外,花菜富含维生素C和膳食纤维,对身体有益。
健康饮食需要均衡控制热量和营养的摄入,建议适量食用花菜炒蛋。
关键词:
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花菜炒蛋的热量是多少?
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